RETIRO DE MEDITACIÓN Y YOGA
con Joginder Baba (Maestro de la India)
10, 11 y 12 de marzo 2023 en la Sierra de Gredos
Lugar: La Lobera de Gredos (http://www.laloberadegredos.com)
Arenas de San Pedro (Ávila)
con Joginder Baba (Maestro de la India)
10, 11 y 12 de marzo 2023 en la Sierra de Gredos
Lugar: La Lobera de Gredos (http://www.laloberadegredos.com)
Arenas de San Pedro (Ávila)
El retiro es una maravillosa oportunidad para dejar de lado nuestra vida cotidiana, encontrar un tiempo para el descanso y para conocerse a uno mismo en un ambiente relajado, tranquilo y en plena naturaleza. Nos permite parar para avanzar y valorar cómo estamos afrontando nuestra vida. Es un momento que nos aporta claridad para afrontar los retos que se nos presentan y para encontrar la paz interior.
Se realizará en un lugar maravilloso en la Sierra de Gredos donde practicaremos yoga y meditación. Además, impartiré conferencias acerca de la meditación y el yoga, y os guiaré sobre cómo adquirir hábitos más saludables en nuestra vida diaria.
Recomendado tanto para principiantes como avanzados. No es necesario haber realizado un retiro de meditación con anterioridad
Precio: 295€. El precio incluye curso, alojamiento y comidas. No incluido el transporte.
Alimentación ovolactovegetariana
Plazas limitadas
Reserva tu plaza abonando 150€ y el resto del importe lo abonas antes del 5 de marzo.
La reserva cancelada no admite reembolso.
Información y reservas en el teléfono 630 672 314
Se realizará en un lugar maravilloso en la Sierra de Gredos donde practicaremos yoga y meditación. Además, impartiré conferencias acerca de la meditación y el yoga, y os guiaré sobre cómo adquirir hábitos más saludables en nuestra vida diaria.
Recomendado tanto para principiantes como avanzados. No es necesario haber realizado un retiro de meditación con anterioridad
Precio: 295€. El precio incluye curso, alojamiento y comidas. No incluido el transporte.
Alimentación ovolactovegetariana
Plazas limitadas
Reserva tu plaza abonando 150€ y el resto del importe lo abonas antes del 5 de marzo.
La reserva cancelada no admite reembolso.
Información y reservas en el teléfono 630 672 314
Lo que necesitas traer:
- Esterilla de yoga específica para la práctica del Yoga y la Meditación.
- Zafu o cojín de meditación.
- Una manta pequeña.
- Ropa de invierno.
- Ropa de algodón para la práctica de yoga.
- Útiles de aseo personal.
- Chanclas.
- Crema solar.
- Mochila pequeña para llevar agua, crema solar, etc. en los paseos.
- Cuaderno y bolígrafo para que apuntes tus reflexiones personales.
¿Cómo llegar a la Lobera de Gredos?
La Lobera de Gredos se encuentra en la localidad de Arenas de San Pedro (Ávila) en el Paraje de la Parrilla s/n.
Al llegar a Arenas de San Pedro toma dirección centro urbano, atraviesa el pueblo por la calle principal y cuando llegues al final del pueblo (pasado el castillo) toma la carretera de GUISANDO. Enseguida, a unos doscientos metros te encontraras hasta tres indicadores (el primero a la derecha) que te irán conduciendo hasta la Lobera de Gredos. El lugar del retiro se encuentra a unos 3 Kms de Arenas de San Pedro.
¡¡ Buen viaje !!
La Lobera de Gredos se encuentra en la localidad de Arenas de San Pedro (Ávila) en el Paraje de la Parrilla s/n.
Al llegar a Arenas de San Pedro toma dirección centro urbano, atraviesa el pueblo por la calle principal y cuando llegues al final del pueblo (pasado el castillo) toma la carretera de GUISANDO. Enseguida, a unos doscientos metros te encontraras hasta tres indicadores (el primero a la derecha) que te irán conduciendo hasta la Lobera de Gredos. El lugar del retiro se encuentra a unos 3 Kms de Arenas de San Pedro.
¡¡ Buen viaje !!
PROGRAMA DEL RETIRO
Viernes 10 de marzo
17:30 Llegada, bienvenida y presentación.
19:00 Yoga, pranayama, mantras y meditación
21:00 Cena
22:30 Meditación y descanso
Sábado 11 de marzo
06:30 Yoga, pranayama, mantras y meditación
9:00 Desayuno
10:30 Paseo y satsanga
13:00 Meditación
14:00 Comida y tiempo libre
17:30 Satsanga
19:00 Yoga, pranayama, mantras y meditación
21:00 Cena
22:30h Meditación y descanso
Domingo 12 de marzo
06:30 Yoga, pranayama, mantras y meditación
9:00 Desayuno
10:30 Paseo y satsanga
13:00 Meditación
14:00 Comida y tiempo libre
16:00 Meditación y despedida
El horario puede ser flexible
Te esperamos
Viernes 10 de marzo
17:30 Llegada, bienvenida y presentación.
19:00 Yoga, pranayama, mantras y meditación
21:00 Cena
22:30 Meditación y descanso
Sábado 11 de marzo
06:30 Yoga, pranayama, mantras y meditación
9:00 Desayuno
10:30 Paseo y satsanga
13:00 Meditación
14:00 Comida y tiempo libre
17:30 Satsanga
19:00 Yoga, pranayama, mantras y meditación
21:00 Cena
22:30h Meditación y descanso
Domingo 12 de marzo
06:30 Yoga, pranayama, mantras y meditación
9:00 Desayuno
10:30 Paseo y satsanga
13:00 Meditación
14:00 Comida y tiempo libre
16:00 Meditación y despedida
El horario puede ser flexible
Te esperamos