Baba Yoga y Meditación
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RETIRO DE MEDITACIÓN Y YOGA
con Joginder Baba ​​(Maestro de la India)
10, 11 y 12 de marzo 2023 en la Sierra de Gredos
Lugar: La Lobera de Gredos (
http://www.laloberadegredos.com)
​Arenas de San Pedro (Ávila)
El retiro es una maravillosa oportunidad para dejar de lado nuestra vida cotidiana, encontrar un tiempo para el descanso y para conocerse a uno mismo en un ambiente relajado, tranquilo y en plena naturaleza. Nos permite parar para avanzar y valorar cómo estamos afrontando nuestra vida. Es un momento que nos aporta claridad para afrontar los retos que se nos presentan y para encontrar la paz interior.
​Se realizará en un lugar maravilloso en la Sierra de Gredos donde practicaremos yoga y meditación. Además, impartiré conferencias acerca de la meditación y el yoga, y os guiaré sobre cómo adquirir hábitos más saludables en nuestra vida diaria.

Recomendado tanto para principiantes como avanzados. No es necesario haber realizado un retiro de meditación con anterioridad


​​Precio: 295€. El precio incluye curso, alojamiento y comidas. No incluido el transporte.
 
Alimentación 
ovolactovegetariana

Plazas limitadas
Reserva tu plaza abonando 150€ y el resto del importe lo abonas antes del 5 de marzo.
La reserva cancelada no admite reembolso.


Información y reservas en el teléfono 630 672 314 
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Lo que necesitas traer:
  • Esterilla de yoga específica para la práctica del Yoga y la Meditación. 
  • Zafu o cojín de meditación.
  • Una manta pequeña.
  • Ropa de invierno.
  • Ropa de algodón para la práctica de yoga.
  • Útiles de aseo personal.
  • Chanclas.
  • Crema solar.
  • Mochila pequeña para llevar agua, crema solar, etc. en los paseos.
  • Cuaderno y bolígrafo para que apuntes tus reflexiones personales.
¿Cómo llegar a la Lobera de Gredos?

​La Lobera de Gredos se encuentra en la localidad de Arenas de San Pedro (Ávila) en el Paraje de la Parrilla s/n.

Al llegar a Arenas de San Pedro toma dirección centro urbano, atraviesa el pueblo por la calle principal y cuando llegues al final del pueblo (pasado el castillo) toma la carretera de GUISANDO. Enseguida, a unos doscientos metros te encontraras hasta tres indicadores (el primero a la derecha) que te irán conduciendo hasta la Lobera de Gredos.  El lugar del retiro se encuentra a unos 3 Kms de Arenas de San Pedro.
​

¡¡ Buen viaje !!
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​PROGRAMA DEL RETIRO 

Viernes 10 de marzo
17:30 Llegada, bienvenida y presentación.
19:00 Yoga, pranayama, mantras y meditación
21:00 Cena 
22:30 Meditación y descanso

Sábado 11 de marzo
06:30 Yoga, pranayama, mantras y meditación                      
9:00 Desayuno                                                                       
10:30 Paseo y satsanga
13:00 Meditación
14:00 Comida y tiempo libre
17:30 Satsanga 
19:00 Yoga, pranayama, mantras y meditación                      
21:00 Cena 
22:30h Meditación y descanso 

Domingo 12 de marzo
06:30 Yoga, pranayama, mantras y meditación                      
9:00 Desayuno                                                                       
10:30 Paseo y satsanga
13:00 Meditación
14:00 Comida y tiempo libre
16:00 Meditación y despedida
 
El horario puede ser flexible



Te esperamos


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