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¿Qué es un Mantra?

Mantra es una palabra de origen sánscrito, que está formada por los términos man y tra, que se traducen como mente y liberación, respectivamente, de ahí se dice que un mantra es un instrumento para liberar la mente.

Los mantras son palabras o frases  generalmente en sánscrito, que se recitan en voz alta o bien de manera interna, de forma rítmica y repetitiva como objeto de la meditación. Al concentrarse en la repetición del sonido, todos los demás pensamientos se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda clara y tranquila, a la par que se produce un efecto paralelo de activación de los centros energéticos (chakras) y limpieza de los canales de circulación de energía (nadis).


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