¿Qué es un Mantra?
Mantra es una palabra de origen sánscrito, que está formada por los términos man y tra, que se traducen como mente y liberación, respectivamente, de ahí se dice que un mantra es un instrumento para liberar la mente.
Los mantras son palabras o frases generalmente en sánscrito, que se recitan en voz alta o bien de manera interna, de forma rítmica y repetitiva como objeto de la meditación. Al concentrarse en la repetición del sonido, todos los demás pensamientos se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda clara y tranquila, a la par que se produce un efecto paralelo de activación de los centros energéticos (chakras) y limpieza de los canales de circulación de energía (nadis).
Los mantras son palabras o frases generalmente en sánscrito, que se recitan en voz alta o bien de manera interna, de forma rítmica y repetitiva como objeto de la meditación. Al concentrarse en la repetición del sonido, todos los demás pensamientos se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda clara y tranquila, a la par que se produce un efecto paralelo de activación de los centros energéticos (chakras) y limpieza de los canales de circulación de energía (nadis).