Baba Yoga y Meditación
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RETIRO DE MEDITACIÓN Y YOGA
con Joginder Baba ​​(Maestro de la India)
20, 21 y 22 de marzo 2020 en la Sierra de Gredos
Lugar: Casa rural El Pagano (
http://www.elpagano.com/)
​Arenas de San Pedro
El retiro es una maravillosa oportunidad para dejar de lado nuestra vida cotidiana, encontrar un tiempo para el descanso y para conocerse a uno mismo en un ambiente relajado, tranquilo y en plena naturaleza. Nos permite parar para avanzar y valorar cómo estamos afrontando nuestra vida. Es un momento que nos aporta claridad para afrontar los retos que se nos presentan y para encontrar la paz interior.
​Se realizará en un lugar maravilloso en la Sierra de Gredos con un maestro de la India que nos transmitirá su sabiduría, nos guiará mediante conferencias acerca de la meditación, yoga, estilo de vida yoguico y nos acercará a cómo adquirir hábitos más saludables en nuestra vida.

Recomendado tanto para principiantes como avanzados. No es necesario haber realizado un retiro de meditación con anterioridad


​​Precio: 230€. El precio incluye curso, alojamiento y comidas. No incluido el transporte.
 
Alimentación 
ovolactovegetariana

Plazas limitadas
Reserva tu plaza abonando 100€ y el resto del importe lo abonas la primera semana de febrero. Cancelación no reembolsable.
​
Información y reservas en el teléfono 630 672 314 
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Lo que necesitas traer:
  • Esterilla de yoga específica para la práctica del Yoga y la Meditación. 
  • Zafu o cojín de meditación si tienes propio.
  • Una manta pequeña.
  • Ropa de invierno.
  • Ropa de algodón para la práctica de yoga.
  • Útiles de aseo personal.
  • Chanclas.
  • Crema solar.
  • Mochila pequeña para llevar agua, crema solar, etc. en los paseos.
  • Cuaderno y bolígrafo para que apuntes tus reflexiones personales.
¿Cómo llegar a la casa rural El Pagano?

Desde la A-5 toma la salida 123 hacia N-502 en dirección Ávila.  Sigue por la N-502 y AV-925 hacia Arenas de San Pedro.

En Arenas de San Pedro sigue hasta el centro urbano y rodea el castillo para tomar la carretera AV-924 en dirección a Candeleda.

En el km 8,400 desviate a la izquierda tal y como lo refleja la imagen de abajo. Toma el camino y sigue durante 1,5 Km  hasta ver la primera señal "El Pagano". Seguir hasta ver la segunda y la tercera a la derecha. Seguir bajando hasta ver la cuarta señal.
​
Aparca en la explana y baja andando por el camino izquierdo

¡¡ Buen viaje !!

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​PROGRAMA DEL RETIRO 

Viernes 20 de marzo
17:30 Llegada, bienvenida y presentación.
19:00 Yoga, pranayama, mantras y meditación
21:00 Cena 
22:30 Meditación y descanso

Sábado 21 de marzo
06:30 Yoga, pranayama, mantras y meditación                      
9:00 Desayuno                                                                       
10:30 Paseo y satsanga
13:00 Meditación
14:00 Comida y tiempo libre
17:30 Satsanga 
19:00 Yoga, pranayama, mantras y meditación                      
21:00 Cena 
22:30h Meditación y descanso 

Domingo 22 de marzo
06:30 Yoga, pranayama, mantras y meditación                      
9:00 Desayuno                                                                       
10:30 Paseo y satsanga
13:00 Meditación
14:00 Comida y tiempo libre
16:00 Meditación y despedida
 
El horario puede ser flexible


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